https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-2/447734/images/2008/digitalbilder01-003_18057800.jpg annanorlin -

hej hopp.

Nu har har jag varit på gymmet ngr gånger och det är inte så jobbigt som jag tänkt mig! Var där ons och fredag förra veckan och igår + idag :) Var med Elin idag och det gick super :) Vi har umgåtts alldeles för lite! Fy på mig! Men de ska bli ändring på de! Måste ut och gå nån dag också, imorgon skulle jag tro. Måste vila mig lite från gymmet! ^^ Men det jag ville komma fram till att imorse så visde sig att jag gått ner 2,7 kg! Det är ju rätt roligt, men jag går ju inte efter kilorna, utan efter mått. Så vi får väl se lite längre fram hur de ha gåt me de! :)



Puss /A

en regnig onsdagsmorgon.

Imorse när jag ställde mig på vågen fick jag en chock (även min spegelbild säger rätt mkt). Jag ska nu börja med träningen på riktigt! Man lever bara en gång och varför ska jag som 21 åring gå runt och känna att jag inte duger? Att man inte vill titta sig i spegeln eller gå utanför dörren eftersom då måste man hitta kläder som passar? Så nu ska jag sluta dricka läsk, sluta äta godis (Okej, vem försöker jag lura? Inte helt, men dra ner rejält på det) och tänka på hur och vad jag äter. Ska gå till en dietist nästa vecka och göra upp en plan.

 

Idag for jag på gymmet och var där i ca 1 ½h. Men det är fan inge kul när man inte har ett schema att följa efter. Så måste snacka med en kompis om hennes träningschema som jag testade på när vi tränade en gång, för det var kung! Snackade nyss med Marcus och imorron blire nog också att gymma, troligtvist med honom!

Nu ska jag börja städa lite här hemma, dricka kaffe och lyssna på musik!

Puss /A

Kombinerad kur

Jag ska börja med en kombinerad kur imorgon. Den är en upptrappning till att sen börja äta riktig mat. Och den ska jag hålla på med i 2 veckor, för då är nästa möte. Så om allt går vägen ska jag hålla min vikt jag har nu eller förhoppningsvis gå ner ytterligare 2 kilo. Så här kommer mina 2 närmsta veckor att se ut:

Dag 1
Frukost: Cambridge shake
Lunch: Cambridge shake
Middag: 100 g protein (kött, fisk, fågel, ägg)
Kvällsfika: Cambridge shake

Dag 2 - 4
Frukost: Cambridge shake
Fika: Frukt
Lunch: Cambridge shake
Middag: 100 g protein & grönt
Fika: Frukt
Kvällsfika: Cambridge shake

Dag 5 - 7
Frukost: Cambridge shake
Fika: Frukt
Lunch: Cambridge shake
Fika: Cambridge shake
Middag: Enligt Tallriksmodellen
Fika: Frukt

Dag 8 och framåt →
Frukost: Cambridge shake
Fika: Frukt
Lunch: Enligt Tallriksmodellen
Fika: Cambridge shake
Middag: Enligt Tallriksmodellen
Fika: Frukt

(GÅ 30 min 2 - 4 dgr i veckan)

DRICK 2 - 3 LITER VATTEN VARJE DAG!!

Imorgon börjar jag, så får se hur det går!
Puss /A

Tomorrow it is.

Imorgon har jag käkat soppor i en hel månad. Och jag har gått ner lite mer än 10kg. Och jag funderar starkt på att antingen sluta med sopporna totalt eller börja med halvfart = 1 mål mat om dagen och 2 soppor. Men har möte imorgon på Cambridge så vi får se vad jag kommer fram till. För att jag har lessnat på sopporna så jäkulst mkt så jag vil spy efter varje klunk.. Och det är inte trevligt kan jag be och få tala om! Jobbigt.. har inte åstakommit det jag vill med detta ännu så jag är så kluven.

Nu ska jag strax fara iväg för jag ska jobba 15 - 23 idag, imorgon och på torsdag. Sen är jag ledig resterande! Och på fredag äre dags för Halloween party!! Så jäävla skoj det ska bli!! ;D Ne nu ska jag käka en soppa!

Puss /A

mina känslor just nu.

Det är fukking bullshit att man blir mindre hungrig ju längre det går. Jag kan äta upp min soppa och 5 min efter så skriker min mage och det känns som att jag inte har ätit på 1 vecka. Det gör så ont så man vill lipa. Jag blir en hesmkt elak och grinig person när jag inte får äta. Jag har varken ork eller lust att prata med någon. Jag ser det här med sopporna på inget annat än negativt. Och jag VET att alla säger att man ska tänka positivt, var glad, å blablabla. Men folk som inte har ätit annat än flytande tunn vätska på mer än 5 dagar och inte kmr göra annat än det på 1 månad kan ta och sy ihop käften på sig själva. För dom har INGEN aning om vad dom snakkar om.

Jag säger detta till alla mina nära och kära. Peppa mig inte. Säg ingenting positivt om vad som kommer hända om 1 månad. Varför jag gör det här eller något. Nämn ingenting om min s.k. "diet". För jag orkar inte med era positiva kommentarer. Ja, Jag kommer att genomföra det här, på mitt sätt. Och jag orkar faktiskt inte med erat peppande, jag blir mer arg än glad faktiskt. För jag HATAR det här. Så no pep talk, please.
Varför säger jag detta? Jo jag vill inte vara en sur och grinig person till dom som vill mig väl, jag känner mig elak och jag orkar verkligen inte ha dåligt samvete nu. Jag vet hur ni tycker och tänker om mig och det jag gör. Behöver inte påminnas. Ni coh alla era pepp finns redan med mig! :)

När ska sura, elaka, negativa jag försvinna. Men som sagt, första veckan är tuffast.

Men jag ska försöka bli mer som dom här orden nedanför. Men det är tufft just nu bara. så förlåt.



Puss /A

shit shit shit shit!!

Okej, NU börjar jag bli riktigt jävla hungrig! Det enda jag tänker på är å få stoppa i mig allt onyttigt som nyttigt! Jag skulle dö för ett kokt ägg, eller en kebabtallrik, eller varför inte en allt-du-kan-trycka-i-dig-och-lite-mer-buffé! Jag har bara känt av sug efter ngt å tugga på eller äta. Känna smaken av något som inte är mjöligt och kallt å smakar skit. Hur FAN ska jag klara av 1 månad av det här? Tycker så jäkla synd om Linn nu efteråt. Hon höll på med detta i nästan 2 månader!? Och på sommaren när man GRILLAR! Ne fy fan, hon i sitter på en pedistal just nu, om jag får bestämma. Och imorgon är med 3:e dag av 27! Go Anna, Go Anna! Snyft.... Och jag känner även av hur arg/trött jag är. Man är helt orkeslös.. och arg för det mesta. Eller ne, trött.


Puss /A

Dag nr 1, starten.

Ni som inte vet det så har jag börjat med Cambridge kuren. Och det innebär att jag endast kmr att äta, eller ja dricka, soppor/shakear 3ggr/dag i 1 månad. Varför? Jo jag är less på alla valkar och allt fett som är på min kropp. Jag vill blir smal, kunna ha skit snygga och tajta kläder som visar upp en SNYGG kropp UTAN en massa fett. Jag vill gå ner 30 kg. Men mest av allt så skiter jag i vikten och vill se en förändring på min kroppsbyggnad, jag vill bli smal och kunna känna mig nöjd och vacker med mig själv.


Har just druckigt upp min första soppa/shake. Det skulle vara en smak av äppel och kanel gröt. Jag uppfattade det som en smulig/mjölig smak av "plastig banan" som man brukar få på tänderna efter man varit hos tandläkaren. Men har ju många andra smaker som jag kan välja av sedan. Måste bara se vilka jag gillar bäst! Jag ska käka sopporna 3 ggr/dag till att börja med 1 vecka (men vill göra detta 1 månad). Såå jag säger bara, lycka till Anna! Du LÄR behöva det.

Idag så ska Linn komma så ska jag väga, mäta och ta före bilder på mig. Jag får tydligen inte träna något nu på 3 veckor typ. Eftersom jag kmr bryta ner mina muskler då (Har ju varit stillastående med träning i 2½år så...hehe).

Ne nu ska jag se på lite greek, duscha och diska.



Puss /A

RSS 2.0